Mix & Match
Criar uma rotina diária com atividades que envolvam o corpo, a mente e a consciência pode ser divertido! E se é divertido, é fácil de manter! Nesse e-book você vai encontrar várias sugestões de atividades para você fazer o seu próprio Mix & Match. Use sua criatividade e divirta-se! O resultado virá!
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