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A Meditação e Você

A vida acontece num fluxo infinito do momento presente. Porém, com o ritmo de vida que temos levado, sempre temos mais coisas para fazer do que realmente conseguimos fazer. Os dias, os meses, os anos vão passando e, sempre sem tempo, nossos relacionamentos vão ficando mais superficiais, a conquista dos nossos objetivos já não nos satisfaz por muito tempo, a gente vai se perdendo do momento presente, da gente mesmo e do nosso propósito.

Mas a vida não precisa ser assim. Quando você descobre que é possível viver por inteiro o momento presente, você se transforma, a sua vida se transforma, o mundo se transforma e você vive o seu melhor.

Você está pronto para viver o seu melhor a cada momento?

Você está pronto para se sentir vibrante e confiante e se libertar da negatividade e dos bloqueios que vêm impedindo o seu crescimento?

Você está pronto para criar a vida que você merece viver e está esperando por você?

Se a sua resposta foi sim, eu lhe convido a experienciar A Meditação e Você, um curso criado para ajudar você a descobrir o seu melhor e vivê-lo.

Conteúdo das Aulas

Meditando a atenção plena
O que é a atenção plena e como a observação consciente dos cinco sentidos e da respiração podem transformar as experiências do dia a dia.
Meditando seus pensamentos e suas emoções
A importância de observarmos diariamente e sem julgamentos os nossos pensamentos e as nossas emoções.
Meditando suas dificuldades e suas reações
Os nossos comportamentos condicionados, como eles nos levam a ter sempre as mesmas reações, como podemos nos libertar deles e encontrar novas ações.
Meditando o perdão e a compaixão
Como o perdão e a compaixão podem nos libertar e tornar a vida mais leve.
Meditando os relacionamentos
A importância da comunicação nos relacionamentos e a diferença entre amor e desejo.
Meditando a sua importância no mundo
A descoberta de quem somos, o que queremos, qual o nosso propósito e pelo que somos gratos.
Meditando a manifestação consciente
O entendimento e a prática do nosso papel como criadores da nossa realidade,